מאמרים

טיפים שבועים לחיים מאושרים
1. התחילו כל יום בזמן מסוים לעצמכם, זמן בו אתם שותים את הקפה שלכם בנחת /עושים ספורט/ יושבים בשמש עם ספר/שומעים מוסיקה, אין זה משנה מהי אותה פעילות שבחרתם לעשות,חשוב שתיהיה זו פעילות שגורמת לכם להתחיל את הבוקר בטוב, עם מקום לעצמכם, ומעבר נעים משינה לערות ...

טיפים לשיפור מצב הרוח
1. פרגון - כולנו יודעים שהוא חשוב, אנחנו אף מפרגנים לחברינו ומכרינו אבל פרגון עצמי הוא החזק מכולם, ויש לו אפקט מדהים. הקפידו לפרגן לעצמכם בבוקר ובערב מספר פעמים ביום. תנו אישורים לעמכם.  אני מעולה! אני ניראה טוב היום! אני מרגיש מצוין, כל הכבוד לי על...

צחוק ודיכאון
סומטיזציה וצחוק - מדובר בתופעה בה אנשים מתלוננים על תסמינים גופניים כאבים, ובעיות שונות פיזיות באופן כרוני אך למעשה לא מזהים אצלם כל בעיה פיזית.לאותם אנשים יש את הצורך הקבוע לפנות לעזרה ולבצע בדיקות במערכת הרפואית, התופעה יכולה להימשל שנים ופוגעת באורח חייו של האדם...

צחוק ודמיון מודרך
לדמיון שלנו יש כוח אדיר, השילוב עם צחוק יוצר תהודה מיוחדת במינה,פעמים רבות בחיים, אנו ניצבים בפני התמודדיות שונות, רגע לפני אנחנו הרבה פעמים מוצאים את עצמנו, מדמיינים את  התחזית הכי נוראית שתקרה, מתוך האמונה כי כך נוכל להתכונן נפשית לגרוע מכל...

צחוק וחשיבה חיובית
צחוק הוא כלי ריפוי חשוב, לא סתם נבראנו עם מנגון מופלא שכזה, דווקא אנחנו, מכל בעלי החיים הקיימים לא קיבלנו יכולת הסתוות, לא קיבלנו ארס, לא קיבלנו קוצים, פרווה, ציפורניים חדות, קיבלנו צחוק. אני מניחה שבורא עולם נתן לכל ברואיו בדיוק מה שהיו צריכים כדי לשרוד,אנחנו שבעל כורחינו קיבלנו דעת, קיבלנו יחד עם זאת לא מעט סבל, כאב, מחלות, וכמובן נעשינו בני תמותה ולכן מתקיים בחיינו שכול...

לצחוק כל הדרך לרופא שיניים
הביקור אצל רופא השינים הוא ללא ספק חוויה מחוננת אצל אחדים מאיתנו, וחוויה טראומטית אצל המשתייכים לקצה השני של הסקאלה. אצל רובינו זו פשוט חוויה לא ממש נעימה שחייבים לעבור. אז מה בכל זאת ניתן לעשות כדי לסבול פחות ?

יוגה צחוק במסיבת רווקות
ענת אור ציון, חיפה
Girls just want a have fun
לחברה הכי טובה יש מסיבת רווקות רק המחשבה הזאת מלחיצה אותי אנחנו חברות מגיל 4 והופ היא מתחתנת לי..

לעשות יוגה צחוק בטבע בשביל השקט הנפשי
המסורת העתיקה שהגיעה מהודו ומשלבת את הנפש עם דרך החיים הפילוסופית, משחררת את הגוף ומחברת את האנרגיה עם הנפש הפנימית של האדם, יוגה אפשר לעשות גם בשביל הכושר, בשביל הבריאות והאיזון, שחרור הגוף והאמת שנמצאת באדם...

חירות שמחה וצחוק
פסח עוד שניה בפתח וההכנות בעיצומן ... בין אם אתם בניקיונות, בקניות,בבישולים או בדרך לסיני.. את הפסח הזה אפשר לקחת בעוד רמה והתבוננות...

שימוש מעשי בצחוק ברפואה
הצחוק וסגולותיו הרבות הגיע בצורה רשמית אל בתי החולים, השיטה התפרסמה בסרט פאטץ' אדאמס, כשמו של מייסד הליצנות הרפואית, אך שורשיה מוזכרים כבר ב- 1986 כאשר מייקל כריסטנסן, הקים פרויקט שניקרא "יחידת הליצנות הרפואית של קרקס התפוח הגדול"...

צחוק בהקשר היהודי
המילה צחוק מופיה בתנ"ך שתים עשרה פעמים: תשע פעמים בספר בראשית, ועוד שלוש בספרים אחרים: שמות, שופטים, יחזקאל. לרב המילה צחוק משוייכת לאי אמון או זלזול: דוגמא לכך יכול להיות סיפור אברהם ושרה כשהיו בשנות התשעים לחייהם, ונאמר להם מאלוהים ...

הבחירה בשמחה
המהות שימחה הינה בראש ובראשונה הוויה פנימית, אחר כך משתקף הדבר בחיינו הפיסיים ולא להיפך, האם אתם שמחים כרגע? האם אתם עוסקים במה שאתם אוהבים? חיים עם מי שאתם אוהבים? בוחרים במה שעושה לכם טוב?...

שינוי משלילי לחיובי וכוחה של אמונה
לא משנה מה קורה סביבנו, נקודת המבט שייכת אך ורק לנו. יהיה האירוע אשר יהיה, הקושי, הסיטואציה, המשבר, בחרו להאמין כי יש סיבה לכל דבר

הרזיה ספורט וצחוק
אם אי פעם תהייתם האם קיים קשר בין צחוק להרזיה, התשובה היא כן, ובגדול!! ראשית נסביר מה משותף לצחוק וספורט: מבחינה פיזיולוגית הן בצחוק והן בספורט שותפים ...